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聖哲卡西雅伯式 （kasyapasana）
螢火蟲式 （Tittibhasana）
新月式 （Anjfaneyasana）
完全弓式 （Padangustha Dhanurasana）
蜥蜴式 （Uttan Pristhasana）
樹式 （Vrikshasana；Tree Pose）
棒式 （Phalakasana；Plank）
橋式 （Setu Bandhasana）
坐姿單腳前彎式 （janu-sirsasana）
手拉腳趾單腿站立式（Utthita Hasta Pandahasana）
拉弓式 （Akarna Dhanurasana）
牛／貓式 （Marjariasana）
躺椅式 （Paryankasana）
蠍子式（Vrschkasana）
卧姿雙腿延展式 （Uttana Padasana）
束角式 （Baddha Konasana）
壓腿排氣式 （Supta Pawanmuktasana）
單手上弓式 （Eka Hasta Urdhva Dhanurasana）
英雄式III （Virabhadrasana III）
扭轉椅式 （Parivrtta Utkatasana）
聖哲摩里奇式ii （marichyasana-ii）
半蓮花前彎式 （ardha-baddha-padmottanasana）
蓮花坐式（Padmasana）
桌式 （Purvottanasana）
半蛙式 （Ardha Bhekasana）
臉朝上背部伸展式i （urdhva-mukha-paschimottanasana-i）
單腿鴿王式IV （Eka Pada Rajakaoptasana IV）
手倒立式 （Adho Mukha Vrksasana）
山式 （Tadasana；Mountain Pose）
手拉腳趾前彎式 （Pandangusthasana）
展臂山式 （Urdhva Hastasana）
平板式 （Chaturange Dandasana）
犁式 （Halasana；Plow Pose）
坐姿單盤前彎式 （ardha-baddha-padma-paschmottanasana）
上犬式 （Urdhva Mukha Svanasana）
分腿前彎式II （Prasarita Padottanasana II）
半眼鏡蛇式 （Salamba Bhujangasana）
瑜伽身印式 （yoga-mudrasana）
簡易坐式 （Sukhasana）
側平板式 （vasisthasana）
聖哲毗斯瓦蜜多羅式 （Visvamitrasana）
鳥式 （Chakorasana）
瑜伽睡眠式 （Yoganidrasana）
完全弓式 （Padangustha Dhanurasana）
眼鏡蛇式（Bhujangasana （Cobra PoseI）
半月式（Ardha Chandrasana）
孔雀式 （Mayurasana）
扭轉三角式 （Utthita Trikonasana）
蓮花孔雀式 （Padma Mayurasana）
扭轉側角式 （Parivrtta Parsvakonasana）
坐姿扭轉式i （ardha-matsyendasana-i）
單腿繞頭式 （Eka Pada Sirsasana）
袪風式 （Pavana Muktsana）
門閂式 （parighasana）
鷺式 （kraunchasana）
魚式 （Matsyasana）
舞王式 （Natarajasana）
單腿鴿式 （Eka Pada Kapotasana）
快樂嬰兒式 （Ananda Balasana）
單腿下犬式 （Eka Ppda Adho Mukha Svanasana）
扭轉側角式（Parivrtta Parsvakonasana）
蝗蟲式 （Salabhasana）
單腿鶴式I （Bakasana I）
三角式 （Trikonasana；Triangle Pose）
上弓式I （Urdhva Dhanurasana I）
單腿格拉瓦式 （Eka Pada Galavasana）
聖哲巴拉瓦伽式i （bharavajasana I）
坐姿前彎式 （Paschimottanasana；Forward bending Pose）
側弓式 （Parsva Dhanurasana）
側三角伸展式 （Utthita Parsvakonasana）
鎖蓮式 （baddha-padmasana）
馬面式 （Vatayasana）
眼鏡蛇式（Bhujangasana （Cobra PoseI）
船式 （naukasana；boat-pose）
單腿肩立橋式 （Eka Pada Setu Bandha Savangasasana）
椅式（Kursiasana；Chair Pose）
駱駝式 （Ustrasana）
分腿前彎式I （Prasarita Padottanasana I）
坐角式 （upavisthea-konasana）
龜式 （kurmasana）
聖哲摩里奇式i （marichyasana-i）
倒立胎兒式 （Pindsana in Sirsasana）
下犬式 （Adho Mukho Svanasana；Downward Facing Dog Pose）
八肢點地式 （Astanga Dandasana）
肩立式I （Salamba Sarvngasana I）
單腿鴿王式I（Eka Pada Rajakaoptasana I）
弓式 （Dhanurasana）
立姿前彎式（Uttanasana：Standing Straddle Forward Bend）
腳踩手掌前彎式（Pandahasana）
反向棒式 （Purvottanasana）
頭倒立式I （Salamba Sarvngasana I）
深度側彎延展式 （parsvottanasana）
卧英雄式 （Supta Virasana）
頭倒立式III （Salamba Sarvngasana III）
弓式 （Dhanurasana）
高弓箭式 （Utthita ashwa sanchalanasana；High Lunge）
扭轉船式 （parivrtta-navasana）
聖哲摩里奇式III （Marichyasana III）
戰神式 （Skandasana）
聖哲康迪亞式 （Dwi Pada Koundinyasana）
嬰孩式 （Balasana；Child’s Pose）
小狗伸展式 （Uttan Shishosana）
英雄式II （Virabhadrasana II）
完全扭轉式 （paripurna-matsyendasana）
鷹式 （garudasana）
牛／貓式 （Marjariasana）
祈禱式 （Pranamasana）
哈奴曼猴式 （Hanumanasana）
睡龜式 （supta-kurmasana）
