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Yoga Asia 亞洲瑜伽

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分類: Vicky

如何成為一位啟發人心的好老師

2018-01-01 Vicky Vicky, 研習與教學, 見思錄, 話題

來分享一下在亞洲瑜伽大會(AYC)聽到一堂很棒很受用的課,由Aadil Phal …

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女

與「髖」有關的知識與練習

2017-11-13 Vicky Vicky, 見思錄, 話題

髖關節屬球窩關節,活動範圍大,周圍被不同走向的韌帶包覆,是穩定且為最大的負重關節 …

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平靜波動的心

認識瑜珈》 平靜波動的心

2017-05-05 Vicky Vicky, 見思錄, 話題

「瑜珈就是平靜你那波動的心。」 – 瑜珈經1.2 坊間常見的體位法, …

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