我的那些男生學員們，隨著運動風氣的盛行，健身房成為許多人下班後的第一個去所，在這 …
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分類: Lemon Lee
從香奈兒談瑜伽的靈性成長
前幾日我在一個時尚網站上看到一則我很有興趣的標題：「在法國，三十歲的女生不會去選 …
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抱怨？到底在怨什麼？
我們總是花了太多時間在抱怨，但到底在抱怨些什麼？ 我想分享一間教室的故事：有位媽 …
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練瑜伽 勇敢擁抱自己
我從來都不教導學生瑜伽是舒緩疼痛的觀念，實際上，練習瑜伽並不會讓疼痛消失、緊繃減 …
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踏上瑜珈墊的人生
如果真要問我，有沒有哪件我喜愛事情可以跟瑜伽相提並論，「Umm…主持！」 但是， …
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