我的那些男生學員們,隨著運動風氣的盛行,健身房成為許多人下班後的第一個去所,在這 …
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閱讀更多...前幾日我在一個時尚網站上看到一則我很有興趣的標題:「在法國,三十歲的女生不會去選 …
閱讀更多...我們總是花了太多時間在抱怨,但到底在抱怨些什麼? 我想分享一間教室的故事:有位媽 …
閱讀更多...我從來都不教導學生瑜伽是舒緩疼痛的觀念,實際上,練習瑜伽並不會讓疼痛消失、緊繃減 …
閱讀更多...如果真要問我,有沒有哪件我喜愛事情可以跟瑜伽相提並論,「Umm…主持!」 但是, …
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