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Yoga Asia 亞洲瑜伽

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分類: 見思錄

瑜珈

讓壞心眼的農人就此安息吧》從自然生活去體會瑜珈

2021-10-31 @yogabyUma Uma, 見思錄, 話題, 認識瑜伽

他輕輕地點了點樹梢,要我聞一聞那青草般的芳香,那是小時候一個人待在樹下畫樹的回憶 …

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攤屍式

寫給Savasana(瑜伽攤屍式 )

2021-10-30 Toni 其他, 見思錄, 話題

這是一個美麗而舒適的午后,讓我們靜靜地在這裡 感謝風,感謝雲,感謝太陽,感謝海洋 …

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瑜珈可以練習什麼?(三)「柔軟」|旭亞專欄|YogaAsia 亞洲瑜伽

2020-01-02 王 旭亞 王旭亞, 見思錄, 話題

課後,生問:「老師,我自己看影片,做這個動作(雙腿坐姿前彎姿勢)一直覺得背很卡, …

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瑜珈可以練習什麼?(二)「真實」|旭亞專欄|YogaAsia 亞洲瑜伽

2019-12-11 王 旭亞 王旭亞, 見思錄, 話題

向來真實就不是那麼討喜,所以大部份的人都不喜歡聽到實話,也不喜歡說出實話。 「忠 …

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瑜珈可以練習什麼?(五)做自己=自私?

2019-11-22 王 旭亞 王旭亞, 見思錄, 話題

友人因為暑假不需要工作,因此要去一堂義大利和家人聚會。 友人:「我其實不想去。每 …

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瑜珈可以練習什麼?(四)「直覺」|旭亞專欄|YogaAsia 亞洲瑜伽

2019-11-20 王 旭亞 王旭亞, 見思錄, 話題

何謂「直覺」?直接從字面上讀是「直接的感覺」。在 MBA 智庫百科裡,「直覺」被 …

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瑜伽可以練習什麼?(一)「尊重」|旭亞專欄|YogaAsia 亞洲瑜伽

2019-11-13 王 旭亞 王旭亞, 見思錄, 話題

當你會尊重自己身旁的人事物,這些人事物便也會尊重你。 我與A生開始的第一堂瑜珈課 …

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corey

運動和瑜伽之外,為什麼需要身心覺察|Janis專欄

2019-03-27 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

今天剛開始新的一期『身心覺察課』,在這門100分鐘的課程裡,除了70分左右鐘動態 …

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在瑜珈課中為什麼感覺抱歉?|Janis專欄

2019-03-13 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

經常在瑜伽課上遇到初來乍到的學員,有點緊張膽怯地向老師說:『抱歉,不好意思,這是 …

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