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Yoga Asia 亞洲瑜伽

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分類: 蔡士傑

janus

能感覺身體 才能健康幸福

2017-09-04 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑 蔡士傑, 見思錄, 話題

在帶領瑜珈療癒相關課程裡,最常遇到的一種普遍現象就是個案對身體的感覺相當陌生,甚 …

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yin

如何在陰瑜珈中學習放下

2017-08-08 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑 蔡士傑, 見思錄, 話題

你是否聽過「陰瑜珈(Yin Yoga)」是一種練習臣服與放下的藝術呢?究竟我們如 …

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用瑜珈有效調整肌筋膜

2017-07-03 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑 蔡士傑, 見思錄, 話題

近幾年有關肌筋膜的調整與療癒日漸風行,瑜珈的體位法中的確也提供了許多相當有效益的 …

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janus

要改變 就要打破現有習慣

2017-06-17 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑 蔡士傑, 見思錄, 話題

在進行瑜珈療癒的過程中,有時會遇到個案產生的「退縮」狀態。個案發現自己的某些癥結 …

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janus

瑜珈要我們學習,如何好好地生活

2017-06-05 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑 蔡士傑, 見思錄, 話題

每一次回到峇里島,最讓我有所感觸的總是在於「人」這個部分。這是一個住在峇里島北方 …

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瑜伽正念

在生活中練習 瑜伽正念

2017-04-13 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑 蔡士傑, 見思錄, 話題

我剛結束了一段關係……。為什麼我總是遇到這樣的男人?為什 …

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瑜伽療癒

改變生活 改善自己(Do Something New. Let Your Life Move On.)

2017-03-24 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑 蔡士傑, 見思錄, 話題

相信有許多人有過這樣的經驗,在進行一個療程或是 瑜伽療癒 課程後,發現自己身心的 …

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