有時在傾聽一個人敘述自己在人生、愛情、工作上真正的想要什麼的時候，在仔細的觀察下 …
閱讀更多...
分類: Jordan
瑜伽修行練習的派別
剛接觸瑜珈時，可能在一開始就會被各種瑜珈派別搞頭昏眼花：阿斯坦加、熱瑜珈、流瑜珈 …
閱讀更多...
靈魂的奢侈
住在一位朋友也是瑜珈老師的家，主人後面有一個菜園，吃的菜都是這裡採的，朋友老公學 …
閱讀更多...
瑜珈練習的層次和架構
智慧是沒辦法天生得來，我們必須自己去探討，透過一輩子的人生歷練，一個沒人會帶領或 …
閱讀更多...
寫作的啟發
想起我剛開始回到中文世界的時候，連打字都不太會，後來為了想與同事們溝通，決定了學 …
閱讀更多...
上私人課 須培養自我練習
在教私人課的時候，希望達到的是幾個目的：1）為什麼要上私人課？我能幫助什麼？2） …
閱讀更多...
有時，往後退才能往前進
“We cannot become what we need to be by …
閱讀更多...
自我修行—練瑜伽的目的
在每次旅行的時候都遇到來自不同國家的人，認識的和不認識的，我膽子大都會主動聊天。 …
閱讀更多...
練習 不期待結果
我喜歡緩慢，安靜的一個下午，偶爾在水池旁靜思，感受天氣炎熱下的聲音，昆蟲和鳥的叫 …
閱讀更多...