專訪志芬》瑜伽帶給我正能量
情緒負面身體也不好，志芬希望可以健康一點，一開始是到健身房運動，後來因為姊姊也接觸到了瑜伽，慢慢的練瑜伽的時間越來越多。因為好奇心而嘗試的mysore，竟然無法 …
閱讀更多...
分類: 老師專訪
蕭嘉蓁老師專訪》瑜伽導引療癒身心靈
小學是體操校隊的蕭嘉蓁老師，中學時因升學壓力與運動絕緣。直到結婚生子後第一次接觸瑜伽時，腰痛得眼淚都掉下來，才驚覺自己人生已經變成黑白了！可是這個練習跟她的磁場 …
閱讀更多...
專訪》Naomi : 體驗大休息，人生大轉變
「我讓學生在大休息的時候種一些轉化信念的種子。」Naomi把自己在大休息獲得的體驗，轉化到學生身上，「瑜伽是放掉我，瑜伽是沒有我，是覺察，是觀照。」Naomi說 …
閱讀更多...
專訪》小尹:武俠也可以很瑜伽
因病得道的小尹老師從武術轉去瑜伽的路上得到最大的啟發：「只要做你應該做的，不要去考量你可以得到什麼，結果是什麼。」 學武術的小尹，沒有成為武林高人，卻成了瑜伽老 …
閱讀更多...
專訪》唐幼馨的瑜伽提斯世界
四歲開始跳舞的她，直到大三那年有位醫生對她說，「你如果再這樣跳下去，就準備坐輪椅吧。」有如晴天霹靂，打醒了她。於是赴美進修運動治療研究所，邂逅皮拉提斯，啟動唐幼 …
閱讀更多...
Daniel瘋印度》Silver Nest買mala、銀飾必去的地方
Silver Nest是瑜伽學生買mala、銀飾必去的地方，雖然飾品包裝簡單，但花樣豐富，帶著神秘、靈性的印度風格，外面找不到。 Daniel伍老師印度行日記（ …
閱讀更多...
Daniel瘋印度》印度人的萬靈丹Ghee
ghee都是印度飲食文化很重要的元素，很多印度人也喜歡拿ghee來拌飯。由於它的發煙點很高，炸炒食物也很適合，傳統醫學相信常吃ghee有滋潤身體、提升靈性的效果 …
閱讀更多...
Daniel瘋印度》全然交付給我的老師Sharath
我誰也不是。在這裡，我輕鬆的放下自己的角色、身分，不用擔心時間、未來，只要單純的的練習與生活。 Daniel伍老師印度行日記（2022/08/17)： 每天站上 …
閱讀更多...
Carolyn lu yoga》瑜伽讓我自由 找到自我
越瞭解自己就越有能力面對未來的挑戰，在這個不斷變化的世界中保持穩定並找到自由。 Yoga asks for us to put in our best effo …
閱讀更多...