很少事情能夠比暢飲一瓶冰涼的啤酒更爽快，當然，透過瑜伽達到更高的心靈層級是另一快 …
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分類: 趨勢
憤怒瑜伽 》飆罵、聽搖滾音樂，釋放自己
「無聊！」 是許多人被問到為什麼不做瑜伽的第一個反應，其實，有這樣的反應是可以理 …
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考慮過戶外瑜伽嗎？不妨試試
考慮過在戶外做瑜伽嗎？戶外有新鮮空氣、享受溫暖太陽晒在皮膚上感覺，同時欣賞美景， …
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男性瑜伽 正熱門 不同類型由你選
瑜伽不再古典而是潮流，包括當紅樂團魔力紅的主唱亞當·李維與美國職籃巨星詹姆斯（L …
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什麼是特技瑜伽（Acroyoga）？
特技瑜伽（acroyoga）是最新流行的瑜伽，融合了傳統的體式元素、泰式按摩和雜 …
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特殊瑜伽》空中瑜伽（Aerial Yoga）
空中瑜伽又稱為反重力瑜伽（Anti-gravity Yoga）。遲於2006年才 …
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特殊瑜伽》漂浮瑜伽（SUP Yoga）
漂浮瑜伽（SUP Yoga）不是在瑜伽墊而是在水面上的槳板上練習，在漂動的槳板進 …
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主管瑜伽》一面做體式，一面思考公司願景
如果你是企業主管，工作忙碌、壓力大，又要有效率，這6個瑜伽體式和冥想，可以讓你和 …
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用瑜伽戒菸、酒、毒
開始練習瑜伽後，身體會更清楚地意識到自己的不良習慣及產生這些不良習慣的原因，讓自 …
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