影音/【孕婦瑜伽】抗力球，釋放壓力
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分類: 孕婦瑜伽
影音/【孕婦瑜伽】利用瑜伽繩化解痠痛
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【孕婦瑜伽】下肢水腫消失了！
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影音/【孕婦瑜伽】訓練臀肌支撐寶寶，下背也不再疼痛
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影音/【孕婦瑜伽】孕媽咪肩頸不痠了！
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影音/孕婦瑜伽》舒緩腰痠背痛篇！
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影音/嬰兒按摩》穩定寶寶情緒，提升睡眠品質（下）
寶寶發育期間親子互動對嬰兒大腦的發育有許多好處，父母適時進行嬰兒按摩，可以緩解寶寶不適，同時拉近親子距離。親子按摩有許多好處有，觸覺是親子間的第一個語言，可以增 …
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影音/嬰兒按摩》緩解寶寶不適，拉近親子距離（上）
嬰兒出生6-12月，父母即可與他們展開互動，如能適時進行嬰兒按摩，可以緩解寶寶不適，同時拉近親子距離。 寶寶發育期間親子互動、音樂、運動、環境等外界刺激，對嬰 …
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影音/產後瑜伽》骨盆底肌群練習，找回腹部力量！
懷孕與生產過的媽咪，子宮撐大，骨盆底肌長期承重，肌肉鬆弛，任何一處的肌肉失去原本該有功能與力量，都會影響身體整體的活動。因此骨盆底肌群練習就十分重要，可以找回腹 …
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