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Yoga Asia 亞洲瑜伽

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分類: 療癒

瑜伽防感冒

練瑜伽 防感冒

2020-01-01 亞洲瑜伽編輯 療癒, 話題

新冠肺炎流行,這時若得感冒鐵定會讓人心驚肉跳;可是一年之中,很多人總是會得幾回感 …

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走個路時常重心不穩?三個體式,有效提升平衡感!

2018-10-23 亞洲瑜伽編輯 療癒, 話題

印第安納大學醫學中心施密特(Arlene Schmid)博士的研究指出:對中風者 …

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受傷時該如何練瑜伽?

2018-10-03 Hsin 療癒, 話題

在受傷時練瑜伽總是令人感到沮喪。各種感覺隨之浮現,包含罪惡感、憤怒、失望、困惑、 …

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淺談療癒瑜伽帶來的心境轉變

2018-08-02 jordankyoga 療癒, 話題

瑜伽與生活息息相關。當你在瑜伽中獲得了心靈的成長及療癒時,你的生活、想法、情緒& …

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疼痛

我們能為「 疼痛 」做些什麼?

2018-07-23 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑 療癒, 話題

疼痛~是一種我們與生俱來的感覺! 對絕大多數的人而言,疼痛是一種令人不適的感受。 …

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8分鐘、8個瑜伽動作 跟背痛說再見

2018-07-21 亞洲瑜伽編輯 療癒, 話題

在現今社會,整天坐在辦公桌前的生活你我都再熟悉不過,然而,長時間坐著可能導致   …

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自「抑」?自「癒」?

2018-07-04 王 旭亞 療癒, 話題

去年的六月底,突如其來的一場大病,兩度進出急診,卻什麼病因也查不出來,只記得在醫 …

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美國醫師學院指南 對下背痛的建議

2018-06-06 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑 療癒, 話題

 下背痛 是許多美國民眾求助醫生的常見症狀之一,在臺灣也有許多的人們深受下背痛所 …

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療癒破碎的心 練瑜伽有效

2018-05-20 亞洲瑜伽編輯 療癒, 話題

不論你是因分手、離婚、失去親友而心碎,或是跟朋友交惡、失業而心情不佳,瑜伽體式都 …

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