他輕輕地點了點樹梢,要我聞一聞那青草般的芳香,那是小時候一個人待在樹下畫樹的回憶 …
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閱讀更多...在古亭柒號工作室裡,一對一瑜伽教學的過程中,我總是很清楚地看見學生的變化。前一秒 …
閱讀更多...拍照上傳臉書的時候,我都刻意避開有難度的瑜伽姿勢,有兩個原因,一個是怕教壞喜歡瑜 …
閱讀更多...由印度瑜伽聖哲Sri.K Pattabhi Jois 所創作的『Yogamala …
閱讀更多...在網路上寫瑜伽教學分享文章,讓我有此環境沉澱自己,保留空間與大家互動。 面對花花 …
閱讀更多...上週學生向我告白,他說在每天早上的自主練習中受到感召,『原來身心真的會回饋聲音給 …
閱讀更多...每天吃下什麼,會對我們的身心帶來絕對的影響。 在瑜珈的世界裡,很清楚地把身性 …
閱讀更多...在古印度聖哲–帕坦伽利( Patañjali, Sanskrit: …
閱讀更多...好幾次親耳聽見自己說出口,『只要有一個人在面前說讀我的文章感覺太好了,我就很開心 …
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