今天剛開始新的一期『身心覺察課』,在這門100分鐘的課程裡,除了70分左右鐘動態 …
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閱讀更多...經常在瑜伽課上遇到初來乍到的學員,有點緊張膽怯地向老師說:『抱歉,不好意思,這是 …
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閱讀更多...擔任「瑜伽老師」的角色將近五年,有幸在「老師」和「身心教育」兩個層次琢磨體會。 …
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