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Yoga Asia 亞洲瑜伽

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分類: 瑜伽是啥

大師告訴你,為什麼要練瑜珈?

2018-01-04 Corey 瑜伽是啥, 話題

當代瑜珈之父Krishnamacharya (*1) 寫的第一本有關瑜珈的書,在 …

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om

瑜伽人該知道的5個梵語

2017-12-21 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥, 話題

當初學瑜伽的你進入瑜伽教室時,老師講了些你聽不懂的詞,糟了!難道我有語言的障礙? …

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yoga

108 – 印度瑜伽的神聖數字

2017-12-16 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥, 話題

在印度教及瑜伽修行者的心目中,108是個神聖數字,印度傳統念珠就是由108個珠子 …

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yoga

我應該只練一種瑜伽嗎?

2017-12-14 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥

坊間的瑜伽教室不少,而且提供各式各樣的瑜伽課程,如哈達瑜伽、熱瑜伽、陰瑜伽…,那 …

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為什麼瑜伽對我不管用?

2017-12-06 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥

不要因為身體出了問題才去學瑜伽,這玩意兒無法急功近利,很難立即見效;好消息是,改 …

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瑜珈的進修研習

2017-12-05 Vicky 瑜伽是啥, 研習與教學, 話題

練習者,尤其是瑜珈老師,都免不了持續的進修來加強能力或深化練習,但是琳瑯滿目的課 …

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健康

練瑜伽讓你保持年輕

2017-12-03 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥, 話題

瑜伽不是神蹟,不能阻止你變老,但可讓你感覺更靈活,看來更有活力,並豐富你的生活, …

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怠惰

怠惰的原因 千年不變

2017-11-27 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥, 話題

人總是為怠惰,瑜伽修習者也會分神,成為練習的障礙,帕坦伽利(Pantanjali …

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每天都做瑜伽

如何開始每天都做瑜伽?

2017-11-25 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥, 話題

成功的瑜伽練習的關鍵是紀律,每天都做短時間瑜伽練習,比每週上一次瑜伽課更有益。 …

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