🔝能量大佛提升｜早起5回🌕拜日式｜🕉心想事成｜YogaAsia 亞洲瑜伽
💡能量巔峰期，趁這個期間跟莎莎老師一起做拜日式，把更多好能量帶進來！『保持感恩感謝與珍惜的心』，多到大自然🍀🌳🌞走走，好好感受一下吧。 學瑜伽的人 …
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標籤: 拜日式
世界瑜伽日108拜日式
拜日式分為三個部分，由入門到進階可以分次練習。 拜日式（Sūryanamaskāra）已成為瑜伽課程中不可或缺的活動，它有助於讓心智安靜，透過身體的練習，能培養 …
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影音/拜日式二》初學者拜日式
亞洲瑜伽編輯亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
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影音/拜日式一》簡易拜日式
亞洲瑜伽編輯亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
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向太陽祈求健康的女神》 拜日式 串聯的念想
由印度瑜伽聖哲Sri.K Pattabhi Jois 所創作的『Yogamala』 一書中有一句話讓我印象很深刻，經常在清晨練習瑜伽的時候，在日出的時刻浮現眼前 …
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拜日式練習的三大目的
根據上篇文章（探索謎團：拜日式的由來）所言，即便拜日式（Sūryanamaskāra）的起源仍是個謎題，但這組由動作所構成的動態序列越來越受歡迎，在今日許多瑜伽 …
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