LemonLee

踏上瑜珈墊的人生

如果真要問我,有沒有哪件我喜愛事情可以跟瑜伽相提並論,「Umm…主持!」

但是,拿起麥克風這件事對我來說並不困難;困難的是:成為一個有影響力的分享者!

五月是我非常忙碌的一個月:三場主持活動、一場演講,還預定在我的家鄉台南,開一堂公開的瑜伽課程。

感謝亞洲瑜伽在前些日子的專訪,讓更多人能夠看到我所想要分享的故事;過去演戲及舞台劇訓練,能夠面對人群是我的優勢,但是,如何娓娓道來的講、言之有物的說,就不是一件容易的事。

舞台上的視野,嗯!的確很誘人!
為了主持,我會做很多的功課,就如同在準備每一堂瑜珈課程一樣。

從我開始做幕前工作,有許多主持的經驗,我熱愛主持、演講,雖然需要花費非常多時間跟精力,但從中能夠重新反思和詮釋自我。

我常說,我在瑜珈墊上找到自己的平衡,在瑜伽的學理中找到對生命的熱愛,在瑜伽的解剖中應證這傳承千年的大愛。那我在主持中,則透過別人的生命,看到人生不同的詮釋。

每個人都有不同的人生,都是值得被讚許、被尊重,站在瑜珈墊上的我,就如同站在舞台上;但我看見的不是對我發出的掌聲,而是一個個參與課程學生對於生命的體悟。

有些人半輩子獻給家庭,換來的卻是上半部緊繃;有些人用極快速的腳步攫取成功,得到的是身體疼痛;我在瑜珈墊上教的課程:
動作:是讓身體去體會生命的旅程。
言談:是從我的墊子裡內化出來的生活。
內觀:是你我身體裡表達的情緒。

很多人常說:「舞台上的人是不穩定的、是膚淺的。」幸運的是,我從舞台走下來,走進了瑜伽墊,又再走回舞台。

我肯定的告訴您:每個舞台上的人都很偉大,因為我們用生命的旅程,來換取有限的時間和空間;感恩有舞台和掌聲,那是我們在瑜珈墊上應有的分享。
【LemonLee專欄】

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我是個愛說故事的老師,說故事的最高法則是要先抓住每個聽眾的注意力,再慢慢的去引導、灌入其中的能量,深入淺出的練習,在安全、有意義的執行下,讓每個在教室的會員,都能用最真誠、最誠實的心,去面對被我們隱藏的自我。

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