新點子》 貓瑜伽
玻璃門外一隻隻小貓排排站，黑色毛茸茸的頭向前方望，看著那些比它們年長、有智慧的貓享受不可思議的體驗。 對數個全新的瑜伽墊，對小貓兒們是「可遠觀而不可褻玩焉」；平 …
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分類: 趨勢
「 啤酒瑜伽 」當紅 正在各國快速流行
很少事情能夠比暢飲一瓶冰涼的啤酒更爽快，當然，透過瑜伽達到更高的心靈層級是另一快事，但是，如果你能夠兩個同時都做呢？「啤酒瑜伽」可結會兩者的愉悅。 德國的 Bi …
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憤怒瑜伽 》飆罵、聽搖滾音樂，釋放自己
「無聊！」 是許多人被問到為什麼不做瑜伽的第一個反應，其實，有這樣的反應是可以理解的，有些人就是無法從瑜伽中獲得像是從拳擊中獲得的壓力釋放，不過，新興的瑜伽練習 …
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考慮過戶外瑜伽嗎？不妨試試
考慮過在戶外做瑜伽嗎？戶外有新鮮空氣、享受溫暖太陽晒在皮膚上感覺，同時欣賞美景，氣氛實在是太好了。這裡有些建議，讓你充分享用戶外瑜伽時間。 ｜聆賞大自然 即使你 …
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男性瑜伽 正熱門 不同類型由你選
瑜伽不再古典而是潮流，包括當紅樂團魔力紅的主唱亞當·李維與美國職籃巨星詹姆斯（LeBron James）都趨之若鶩， 男性瑜伽 只能夠輔助你平常從事的運動，你還 …
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什麼是特技瑜伽（Acroyoga）？
特技瑜伽（acroyoga）是最新流行的瑜伽，融合了傳統的體式元素、泰式按摩和雜技，看來雖是新玩意兒，但已在全球風行。 這個新瑜伽，是由Jenny Sauer- …
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特殊瑜伽》空中瑜伽（Aerial Yoga）
空中瑜伽又稱為反重力瑜伽（Anti-gravity Yoga）。遲於2006年才問世，目的是使用吊床以減少脊柱壓縮，並減少關節壓力。 它看起來像是進階級瑜伽，但 …
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特殊瑜伽》漂浮瑜伽（SUP Yoga）
漂浮瑜伽（SUP Yoga）不是在瑜伽墊而是在水面上的槳板上練習，在漂動的槳板進行各種體式，比常規瑜伽用到更多肌肉，可瞭解重量的轉移，即使只有一個課程進度，也能 …
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