Daniel瘋印度》追劇上網，是隱性焦慮
長久下來，這種慾望變成一種隱性的焦慮，改變我們心智的運作模式，讓我們不滿足、不快樂。 Daniel伍老師印度行日記（2022/08/07)： 週末想上網找部電影 …
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分類: 話題
Daniel瘋印度》來到Sharath Yoga Centre一律從第一級練起
在每次的從頭學起，體會其中的不同 Daniel伍老師印度行日記（2022/08/02)： 每次回到Sharath老師的學校練習，不管先前練習到哪裡，至少前三天都 …
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Daniel瘋印度》印度人為何鍾愛用「手」吃飯？
慢下來以手品嚐食物，更能細細領受每一口用心準備 Daniel伍老師印度行日記（2022/08/01)： 印度人一直都是用右手吃飯。用手吃飯、沾醬，可以充分的混合 …
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Daniel瘋印度》第10次瑜伽朝聖行
除了這三年受到疫情影響，Daneil每年都在印度待一兩個月，展開第10次的Mysore旅程 Daniel伍老師印度行日記（2022/07/25)： 2011年， …
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瑜伽啟迪性趣 快速而直截了當
瑜伽啟迪性趣 非常快而且直截了當；古代瑜伽師禁慾，將所有能量都灌注於瑜伽本身與改善心靈，這些聰明人為何會犯這種錯誤，令人好奇。 現今瑜伽愛好者發現，在瑜伽墊上花 …
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解析瑜伽 11》呼吸是所有技術的基石
呼吸是生命的燃料（梵文上稱為「prana」）。瑜伽把它作為思想和身體之間的橋梁，因為它可自行運作，也可以有意識地操控。 呼吸是所有技術的基石。學會有效地運用呼吸 …
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讓壞心眼的農人就此安息吧》從自然生活去體會瑜珈
他輕輕地點了點樹梢，要我聞一聞那青草般的芳香，那是小時候一個人待在樹下畫樹的回憶香氣，舒適地靠著樹幹坐著，空氣曾是寧靜而又輕盈的白紗瓣，再二十年後，我長大成人， …
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瑜伽復健》86歲 脊椎側彎 老婦人能走路了
脊椎側彎 是相當常見的症狀，光在美國就有超過四百萬人有脊椎側彎的困擾，縱使脊椎側彎已被證實和天生骨畸形及後天肢體受創相關，科學尚未確切指出脊椎側彎的確切原因。 …
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