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Yoga Asia 亞洲瑜伽

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分類: 話題

全英國瘋瑜伽!王儲稱能減輕健保負擔!」

2019-02-20 亞洲瑜伽編輯 名人, 話題

英國王儲查爾斯王子相信替代式醫療,認為瑜珈對於身、心皆有極大的幫助。他近日於瑜珈 …

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一個瑜伽老師的身心探索歷程|Janis專欄

2019-02-13 Janiszenasyoga Janis, 研習與教學, 見思錄, 話題

擔任「瑜伽老師」的角色將近五年,有幸在「老師」和「身心教育」兩個層次琢磨體會。 …

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拜月式的由來

2019-01-06 Hsin 話題, 體式論

身為充滿活力、高度競爭文化下的居民,美國的瑜伽練習者往往被如火一般熾烈、能帶來力 …

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瑜伽的呼吸有對錯嗎?

2018-12-29 Hsin 話題, 體式論

當我們要求、或指導他人以特定的方式呼吸時,應當保持謹慎,因為呼吸是相當個人化的經 …

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高血壓可以練習瑜伽倒立嗎?

2018-12-25 Corey 話題, 體式論

瑜珈老師不是醫生,有疾病要照醫生指示。 問:我有高血壓並定期服藥,我可以練倒立嗎 …

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日常瑜伽 》這幾個動作 每天都該做

2018-12-24 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥, 話題

做瑜伽不難,這裡有幾個每天都該做的 日常瑜伽 ;動作簡單,費得時間不多,卻可讓你 …

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@yogabyUma

最好的時光》沒有遲疑的瑜珈

2018-12-23 @yogabyUma 見思錄, 話題

我在教學的時候,常常教學生觀想海浪。好像站在沙灘上面向大海,當海浪撲來,你吸氣; …

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八肢串聯瑜伽 :什麼是動態冥想?

2018-12-05 @yogabyUma Uma, 見思錄, 話題, 體式論

在古亭柒號工作室裡,一對一瑜伽教學的過程中,我總是很清楚地看見學生的變化。前一秒 …

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瑜伽師資訓練選擇指南(下)|孟真專欄

2018-12-04 Jen 其他, 研習與教學, 見思錄, 話題

參加瑜珈師資班一直是充滿正能量的一件事,但是在最後一章,我想跟大家聊聊瑜珈師資班 …

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