長久下來，這種慾望變成一種隱性的焦慮，改變我們心智的運作模式，讓我們不滿足、不快樂。
Daniel伍老師印度行日記（2022/08/07)：
週末想上網找部電影來看，發現自己來印度一個星期都沒看過電視。因為網路不順，除了聯繫、工作、查資訊，也沒什麼機會無意識的滑手機。
在台灣，我們的家庭生活常常以3C設備為中心，回家就想好好坐下來看個影片、追劇。看電視、上網的慾望好像一種癮，讓我們沒辦法好好專注在眼前的事情，不願意讓頭腦停下來休息，無法放鬆。我們只想沈入豐富的畫面、情節裡，不想好好處理自己的生活、靜靜往內探索自己。長久下來，這種慾望變成一種隱性的焦慮，改變我們心智的運作模式，讓我們不滿足、不快樂。
我們家每個人都愛看電視，所以我常常在想，以前沒電視的人回家都在幹嘛呢？不會很無聊嗎？我還在體驗，不過肯定更自由了。
＊「Daniel瘋印度」由Daneil伍老師授權刊登。
＊ Daniel老師是THE YOGA SHALA-MysoreTaipei創辦人。
教室連結：https://www.mysoretaipei.com/
照片來源：FB)The Yoga Shala – Mysore Taipei
亞洲瑜伽fb:https://www.facebook.com/yogaasian/
亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
