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Yoga Asia 亞洲瑜伽

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分類: 話題

瑜珈可以練習什麼?(五)做自己=自私?

2019-11-22 王 旭亞 王旭亞, 見思錄, 話題

友人因為暑假不需要工作,因此要去一堂義大利和家人聚會。 友人:「我其實不想去。每 …

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瑜珈可以練習什麼?(四)「直覺」|旭亞專欄|YogaAsia 亞洲瑜伽

2019-11-20 王 旭亞 王旭亞, 見思錄, 話題

何謂「直覺」?直接從字面上讀是「直接的感覺」。在 MBA 智庫百科裡,「直覺」被 …

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瑜伽可以練習什麼?(一)「尊重」|旭亞專欄|YogaAsia 亞洲瑜伽

2019-11-13 王 旭亞 王旭亞, 見思錄, 話題

當你會尊重自己身旁的人事物,這些人事物便也會尊重你。 我與A生開始的第一堂瑜珈課 …

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在印度感受Shiva的力量,瑜伽進修經驗分享|Kathy老師專訪

2019-05-10 亞洲瑜伽編輯 老師專訪, 話題

從行銷業輾轉到瑜珈會館工作而接觸瑜珈的Kathy,成為了瑜珈老師之後,在今年二月 …

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corey

運動和瑜伽之外,為什麼需要身心覺察|Janis專欄

2019-03-27 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

今天剛開始新的一期『身心覺察課』,在這門100分鐘的課程裡,除了70分左右鐘動態 …

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在瑜珈課中為什麼感覺抱歉?|Janis專欄

2019-03-13 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

經常在瑜伽課上遇到初來乍到的學員,有點緊張膽怯地向老師說:『抱歉,不好意思,這是 …

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地心引力與瑜珈練習|Janis專欄

2019-03-06 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

活在這個星球上的每個人類,一生都與地心引力共存。這是大家理性上都知道的,可是在使 …

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有選擇的自由|Janis專欄

2019-02-27 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

鬧鐘響起驚擾睡眠,被窩再怎麼舒服,也只好移動身軀起床開始這一天。連假結束,再怎麼 …

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注意力是大腦的奇異博士|Janis專欄

2019-02-20 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

漫威世界的奇異博士擁有「瞬間移動」和「時間操控」的技能,我們的大腦也有喔!誰在駕 …

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