瑜伽 可以助性
瑜伽令人驚喜之處，不僅是可以在你的生活中找到身、心、靈的平衡點，同時可與伴侶的精神與身體建立更好的關係，甚至 增強性慾 ，改善性關係的和諧。 瑜伽可以調合身體， …
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分類: 話題
瑜伽人最關心的是…褲子
瑜伽人最有興趣的事是什麼？BookYogaRetreats.com網站搜索瑜伽愛好者對瑜伽的熱門標籤（Hashtags），也就是瑜伽人愛討論的話題是啥；所得的結 …
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防癡呆 瑜伽有如頭腦體操
一項對老年人早期記憶問題的研究指出，每週例行瑜伽和冥想，可能會加強思維能力，並可避免因衰老引起的精神衰退。 大多數40歲以上的人都意識到，隨著歲月的流逝，記憶開 …
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給瑜伽初學者的六點建議
練習瑜伽不能急，必須先有最基本的了解，然後持續練習，慢慢就會體會出瑜伽的好處。以下是給 瑜伽初學 者的六點建議： 1. 從基礎開始： 基礎課程的目 …
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瑜珈練習的層次和架構
智慧是沒辦法天生得來，我們必須自己去探討，透過一輩子的人生歷練，一個沒人會帶領或拯救我們的 ~ Marcel Proust － 你是否能在靜坐時專注的坐下不動嗎 …
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什麼是特技瑜伽（Acroyoga）？
特技瑜伽（acroyoga）是最新流行的瑜伽，融合了傳統的體式元素、泰式按摩和雜技，看來雖是新玩意兒，但已在全球風行。 這個新瑜伽，是由Jenny Sauer- …
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大師告訴你，為什麼要練瑜珈？
當代瑜珈之父Krishnamacharya (*1) 寫的第一本有關瑜珈的書，在1934年完成， 原本是用印度南部一個不是非常流行的語言叫做Kannada寫成﹑ …
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