漫威世界的奇異博士擁有「瞬間移動」和「時間操控」的技能,我們的大腦也有喔!誰在駕 …
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閱讀更多...擔任「瑜伽老師」的角色將近五年,有幸在「老師」和「身心教育」兩個層次琢磨體會。 …
閱讀更多...我在教學的時候,常常教學生觀想海浪。好像站在沙灘上面向大海,當海浪撲來,你吸氣; …
閱讀更多...在古亭柒號工作室裡,一對一瑜伽教學的過程中,我總是很清楚地看見學生的變化。前一秒 …
閱讀更多...參加瑜珈師資班一直是充滿正能量的一件事,但是在最後一章,我想跟大家聊聊瑜珈師資班 …
閱讀更多...在瑜伽師資訓練選擇指南上篇,主要幫大家做了師資訓練前的基本心理建設。 在本篇,希 …
閱讀更多...近年來,瑜伽的師資進修課程如雨後春筍般出現,YTT (Yoga Teacher …
閱讀更多...提到腰肌,一定要介紹這條肌肉的權威級人物(Liz Koch),她有一個網站專門介 …
閱讀更多...在美國瑜伽聯盟的規範中,一位瑜伽老師的養成(RYT200)必須包含一定時數的解剖 …
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