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瑜珈革命進行中》好能量如何交談

在網路上寫瑜伽教學分享文章,讓我有此環境沉澱自己,保留空間與大家互動。

面對花花世界,不被喧鬧影響,常常我的心境,感覺像是被瑜珈守護著,所以能保有安定、平靜的能量,與前來上課的學生分享。

觀察學生的心態變化,欣賞他們的體會感想,為他們加油。常常有一光芒時刻閃閃發亮,是知道自己正在這個城市的一隅,種下自然生活的心意,把這份能量傳遞出去,分享並觀察。

生命能量的狀態每時每刻在變化,內在的能量存在於我們的身體中,影響生理與心理,影響生活的想法。

孔子說過『謀道不謀貧』,我覺得這句話特別有骨氣。人活著應該花心思去體會生命本身的意義,把賺錢吃穿的問題簡化,活化生命的意義,做該做的事情。

其實,每天忙裡忙外已經挺累了,哪有精力經營一個沒有收益的臉書或者部落格。

通常是把握下午一杯茶的時間,回想近日一些體會,把握時機紀錄下來,希望把這些能量分享出去。

從房子裡的瑜伽課,化成沒有隔閡的生命經驗,其實並不是我獨有的體會,從學生課後的狀態看來,其實大家都和我一樣,多少能感覺到瑜珈的能量,來自練習的內容、來自環境、來自同伴。

也許每一次的體會混作養成,反而能成為一個人的生命養分,扶助他好好成長。

我常常在想,瑜伽世界裡也需要一場革命,走出舊框架的思維,以二十一世紀的眼光去認同瑜伽,升級為一場社會運動,把現代瑜伽人的關注焦點拉到自然生態環境保護,友善自然的層面上。

照顧自己而瑜伽,為更好的未來努力,期望也能加倍回饋給大自然世界。

更何況我們如此仰賴著大自然的能量,越是感覺體內能量混亂的人,越應該接受讓古老的自然來引導不成熟的你生活。

瑜伽不是靠一個人潔身自愛就能體會,真正的瑜伽是在大染缸一樣的社會,混雜了男女老少不同職業,每天接觸瑜伽,練習瑜伽,在日常生活的領域裡,與瑜伽面對面,不評斷自己,但是教育自己。

陽光有能量,空氣有能量,做人有能量,一隻小狗也有能量。

擁有生命是個機會,好讓我們去體會生命,體會萬事萬物的能量和我們之間的關係,無形之中互相交換能量訊息,生活互相影響。

尊敬一個瑜珈師,跪拜親吻他的右腳,感謝他的生命能量,無形之中傳承給身旁所有接近過他的人。

尊敬一棵母親樹的存在,因為她活著就能滋養萬物,在地球某一端成長,連結著我們的混亂、壓力能量,轉化她自己的能量來引導我們,不相信的話,帶上你的小孩或者寵物,找個假日去森林拜訪一趟吧。

與好能量與壞能量的對話,有心體會的人,就有能力影響旁人返回平靜自在,共享共自在;沒有能力體會的人,就該求助於母親樹,所以,請尊重她並善待她,甚至,保護她吧。

#親愛的瑜珈農–支持自然環境保護
幾個生活點子— 參與瑜珈採取行動
#到森林發文告白愛森林的態度
#上網認識人工種植與自然培育
#不要購買木頭家具
#選擇使用二手家具再生衛生紙二手購物袋etc
#不要棕櫚油 —吃棕櫚油破壞雨林—麵包甜點零食點心,洗頭的洗髮精、塗臉化妝品等,拒絕購買成分含有棕櫚油Palm oil

作者@yogabyUma備註:
包括聯合利華 Unilever、與雀巢公司 Nestlé、全球最大化妝品公司巴黎萊雅 L’Oreal、金莎巧克力製造商費列羅 Ferrero 聲稱將在 2020 年前在生產鏈中實現「不毀林」不用棕櫚油。

如果我們花些心機不買,選擇其他品牌, 就能逼大型全球產業鏈直接更換油類使用,例如大豆油,不需要像棕櫚油開發上百萬公頃的森林來種植。

我們買單、企業賺錢、經濟發展,不必選擇惡性循環的途徑,節省幾塊錢成本反而失去更珍貴的千年母親樹木。

【Uma專欄】

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