大貓式很像歌舞劇舞者在揣摩貓咪的動作，非常有趣卻也有強大的療癒效果與全身的放鬆！🌟
左右扭轉你的身體讓脊椎與腰背獲得解放，大貓式很像歌舞劇舞者在揣摩貓咪的動作，非常有趣卻也有強大的療癒效果與全身的放鬆！
這個動作可以幫住你做其他扭轉動作更加深，從跨開始到腰背、肩頸與腋下的深度伸展，跟著巧克力老師的動作指引來拉長到頸椎，記得帶入呼吸，不緊張放鬆的心情去做才不會受傷。
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