每一次回到峇里島，最讓我有所感觸的總是在於「人」這個部分。這是一個住在峇里島北方山裡的六歲小男孩，拍完這張照片後我才發現，這是我在臺灣許久沒看過的純真笑容。
有人可能會說，許多臺灣的小朋友也很可愛純真，但我總覺得在那些笑容底下似乎少了點什麼。其實不只是小孩子，峇里島的人們總能給我許多笑容、樂天及重視不同生活面向的感覺。他們可以為了祭典，推掉可以賺進大把鈔票的機會；他們也很樂於幫助別人，即使對方是一個陌生的外國人。
在臺灣，許多人擁有了大筆的財富與高品質的物質用品，小朋友擁有精美及高科技的玩具，大人們擁有名車與高質感的衣物，但生活似乎卻是一團亂。小孩子的生活被課業或父母安排的才藝課程填滿；大人則常因為工作而導致失眠、焦慮…等各種不同的身心問題。
究竟我們對自己的下一代做了什麼？我們對自己又做了什麼？如果我們希望擁有某種生活方式，我們此刻正在做的，是將我們帶往那個方向嗎？
在瑜珈的練習中，常常鼓勵我們去傾聽內在的聲音，我們是否真的聽見了？如果聽見了，我們去行動了嗎？我們開始調整自己的步伐與方向了嗎？
如果你正在為自己的某些狀況所苦，或看見孩子們的笑容逐漸減少了，那就是該改變某些事情的時候了。
【Janus專欄】
Janus 老師認為生活本身才是瑜珈的體現，透過瑜珈練習能讓我們洞察自己的身心狀態，進而將這樣的覺知帶進生活之中，讓自己懂得如何面對生命並為自己做出人生的選擇。