Uma專欄

2號瑜伽農的告白》用心耕種就是最大的收穫

這一刻,地球繞行著太陽轉動,在一條看似直行的的軌道上,乘載著數十億萬個人類。

有些生命剛剛出生,對眼前的世界一無所知,生命軌跡向外展開,期望變成一朵最大最搶眼的花。

直立行走在藍色的天與黃色的土地上,使用著日漸熟悉的語言表達心情,對自己的能耐越來越清楚,對世界的需求也越來越多。

在生命成長的過程裡,哪些是無法言語或者用眼睛去評斷的地方,如果仔細觀察的話,其實仍有一些痕跡、線索,每一次定義著自己是什麼樣的人,過著什麼樣的生活。

我出生的時候,瞳孔旁長著兩個黑點。

這樣的黑點並沒有什麼好的用處,而且還會隨著時間長大,等到有一天黑點蓋住瞳孔,也許我的眼睛就會失去『看』的功能。

雖然視覺是人體最重要的感覺受器,但其實,我們並不是用眼睛去『看』。

做瑜珈的時候,如果總是感到視線混亂,找不到著眼點,自然無法『凝神』,所以總是覺得做瑜珈感覺像是做運動,尤其是在天熱的季節當中。

當光線進入視網膜到達大腦,神經細胞會一個接著一個將光點的訊息製作出來,並傳遞下去,最終才能夠形成一個巨大的立體影像重現在我們的眼前,讓我們『看見』。

能夠內觀『視線的感官』,這才有了凝神過程。然後一步一腳印,決定你在瑜珈中看到的景象。

隨著時光飛逝,這些景象定義了我們眼中的世界,和在鏡中不斷變化的自己。

所以『凝神點(Dristhi)』在八肢瑜珈 (Ashtanga yoga) 的進階練習中,是非常重要的一個練習環節。

不完美的故事『#No.2』二號,提醒著『瑜伽農』可能不知道自己要的是什麼。真正重要的東西,光用眼睛是看不見的,有時候也無法用言語去評斷。


勇敢剪下那一朵最大最搶眼的花,不讓土壤的養分只偏心於一朵花,用心眼去觀察,向植物學習,向世界告白—『生活的不完美』往往在於看事物的眼光不同。

所以形容瑜珈的過程好像農夫耕種一樣,只要願意用心去耕種,就是最大的收穫。
【Uma專欄】

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