爵士老將Joe Johnson 接獲隊友 George Hill 的傳球，兩下運球後用身體頂開防守球員，後側步投進一顆關鍵的兩分球，幫助球隊鎖住勝利。
進入聯盟第十六年的 Johnson ，在球隊自2012年以來首度晉級的季後賽表現亮眼，絲毫沒有老化的跡象。NBA平均退休年齡在 32歲至33歲間，35歲的 Johnson 不僅能夠留在競爭激烈的賽場上，也是球隊上年紀最大、表現最好的球員之一，場均 18.2分，僅次於球隊一哥 Gordan Hayward，Johnson 更是球隊關鍵時刻進攻的主力。
Johnson 如何在職業生涯後期仍能維持高檔表現？根據他本人的說法，瑜伽功不可沒。
Johnson 在站上球場前，先踩上瑜伽墊，瑜伽是這名35歲老將比賽日的例行公事，而這個習慣也助他成為爵士隊季後賽表現最出色的球員。
「這個階段，在我職業生涯非常重要。」他說。
Johnson 每週會上四到五堂90分鐘的熱瑜伽課程，在溫度高達攝氏40度的房間內，做26個瑜伽體式的練習。
「非常的累人。」他說：「但是它讓我保持靈活、柔軟，並且在精神上和肢體上都更加穩定。」
瑜伽的效果好到讓 Johnson 說服許多隊友和教練一起參與，隊上的控球後衛 Shelvin Mack 、前鋒 Joel Bolomboy 和 Trey Lyles 三人已經成為瑜伽常客，教練團當中的 Johnnie Bryant、DeSagana Diop 和 Antonio Lang 也經常參與，44歲的 Lang 開始固定做瑜伽後一口氣減重近十公斤，他長年受阿基里斯腱傷勢所苦，現在甚至可再次雙手扣籃。
「如果早上有瑜伽課，我們就會為他改練習時間。」 爵士總教練 Quin Snyder 開玩笑說。
Johnson 一開始也對瑜伽抱持懷疑，當時前亞特蘭大老鷹（Johnson 的前東家）的訓練師 Wally Blase 建議做瑜伽來緩解他的膝蓋肌腱炎，這個傷勢迫使他缺席數場比賽，當時 Johnson 聽到 Blase 的建議，笑了出來。
「我才不要做什麼瑜伽。」他當初這麼回答：「但是他最後還是把我拉去做瑜伽，接下來發生的就是歷史了，從那時候開始我就離不開瑜伽了。」
對剛接觸熱瑜伽的新手，Johnson有什麼建議？
「隨時保持呼吸，當你在做某些特定的體式時，因為比較困難，你就會習慣性地憋著自己的呼吸。」他邊說邊開始笑，「你可能不會注意到，但是這樣做是在傷害自己，最後只會導致昏倒。」
堅持，然後就像 Johnson 所說，隨之而來的益處都是真的。
沒有任何一名爵士球員比 Johnson 打過更多場職業籃球，Johnson 在聯盟已經打了超過一千三百場的季賽和季後賽。
「這真的很困難。」他說：「體能會大量消耗，特別是長期從事這項運動年紀越來越大，你的關節和肌肉會開始磨損，一切都衰退了。」
但是當爵士在去年暑假以兩年合約簽下 Johnson 時，球隊總教練 Dennis Lindsey 表示，球隊的醫療團隊對 Johnson 相當的敬佩，因為經測試後所得的肢體年齡遠比他的實際年齡年輕。
「顯然地，我找到了幾個對我（的身體）很有幫助的東西。」 Johnson 說。
Johnson 嘗試過了許多新潮的方式，「任何你可以想到的飲食計畫，我都試過了。」 他說。「我找了任何可以幫助增進及維持我的身體條件的東西。」 他嘗試過吃素，曾經只喝添加檸檬、蜂蜜和紅椒粉的水，10天減了14公斤。
不過，擁有千百年歷史的瑜伽至今仍為他嘗試過最有效的方式，如今，在他職業生涯第12次晉級季後賽，Johnson 完全沒有一絲老化跡象。
「這個賽季他一直是我們球隊表現最好的球員之一。」爵士明星前鋒 Gordon Hayword 說道。
即使已經35歲了，Johnson 仍尚未考慮退休。
「我沒有為它（退休）設定任何的時間。」 他說。「我不為任何東西設定時間，我會一直打（球）打到身體告訴我時間到了，但是我現在仍然熱愛籃球，我還是很享受它，我還沒有任何退休的計畫。」
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