腎經的能量沒有平衡時，容易感到恐懼或害怕，莎莎老師教大家幾個陰瑜伽的練習，幫助疏通我們的腎經跟膀胱經。
莎莎老師今天要教大家幾個陰瑜伽的練習，可以幫助疏通我們的腎經跟膀胱經；腎臟經絡主要主導情緒，如果說你在面對日常生活的時候，覺得很容易感到恐懼或害怕的話，也許有可能是你的腎經的能量沒有平衡，藉由陰瑜伽練習，去傾聽我們的身體，慢慢的疏通我們的腎經，在未來面對日常生活一些狀況的時候，會有比較多的勇氣去面對。
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