保養子宮、卵巢，男性練這個動作能讓攝護腺血液流暢
蝴蝶式是練髖關節的體式，髖關節對女性來講非常重要，因為骨盆是很容易受傷的部分，而且一旦摔裂它完全無法癒合，因此趁還年輕動的時候就要儘量提供骨盆血液補養，即便一不小心摔倒，可保護它不破裂。
女性重要的器官都在腹腔裡面，蝴蝶式飛動趐膀的動作，能夠在短時間之內讓血液大量的流進骨盆腔，可以保養的骨盆及第二個骨盆腔裡面的內臟，包括:子宮還有卵巢，男性練這個動作能夠讓的攝護腺血液流暢；所以建議尤其是女性朋友們，每天一定要練習，不管時間的長短至少練一次，還可調節荷爾蒙平衡的功能。現在就跟著一起來練習。
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