側烏鴉及變體式｜Yoga Asia 亞洲瑜伽

側烏鴉及變體式 🎉如果你在烏鴉已經做得心應手，那我們可以進入到另一個進階體式，跟著Shiba老師帶你一步步完成， 開始練習吧！

⭐好處: 想進入手平衡或倒立， 瑜珈「烏鴉式」是一個不錯的開始體式。