側烏鴉及變體式

側烏鴉及變體式|Yoga Asia 亞洲瑜伽

側烏鴉及變體式 🎉如果你在烏鴉已經做得心應手,那我們可以進入到另一個進階體式,跟著Shiba老師帶你一步步完成, 開始練習吧!

⭐好處: 想進入手平衡或倒立, 瑜珈「烏鴉式」是一個不錯的開始體式。



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