介紹「精細運動」能量活化系列-Pawanmuktasana Serics 2023-07-20 亞洲瑜伽編輯 練習 無論是初學者、進階者、老人家或是年輕人,都可以練習本系列體位法,這些鍛鍊乍看之下十分簡單、溫和、容易,但在練習時絕不可掉以輕心。 有時身體中的能量會因為姿勢不良 … 閱讀更多...