陰瑜伽》呼吸流動,讓身體靜下來 2022-06-03 亞洲瑜伽編輯 影片1, 放鬆壓力, 身心靈 一整天忙碌的工作後,比較淺眠的同學,可讓你的身體靜下來,陰瑜伽就是最好的練習。 陰瑜伽可以幫助日常生活的調配,在墊子上面停留三到五分鐘,是動作調整完之後,在墊子 … 閱讀更多...