什麼是瑜伽？藉由鍛鍊瑜伽，我們對情緒、心理和生理層次的交互作用會更為敏感
鍛鍊始於我們最外層的人格特質以及身體，讓身體各個部分能協調運作，增進身體健康。下一階段的瑜伽緞練是在心理和情緒層次。現代人因為日常生活中的壓力和人際互動。多有各 …
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標籤: 什麼是瑜伽
《戳破瑜伽夢泡泡！》Katy Perry：Chained to the Rhythm
在北半球，3月是春季的第二個月。 三月初『驚蟄 (ㄓㄜˊ）』轟轟作響，動物昆蟲都從暗處驚醒過來，彷彿是春天醒了，新生命們也從四面八方茂盛起來，紛紛前來參加這場派 …
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