練瑜伽 勇敢擁抱自己 2017-05-19 Lemonleeyoga Lemon Lee, 見思錄, 話題, 首頁 我從來都不教導學生瑜伽是舒緩疼痛的觀念,實際上,練習瑜伽並不會讓疼痛消失、緊繃減少,練習瑜伽只是讓我們學習和疼痛相處;瑜伽從來都不該是輕鬆的。 瑜伽的練習,靜心 … 閱讀更多...