影音/初學瑜伽必學五個動作
亞洲瑜伽編輯亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
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閱讀更多...初學瑜伽的人,對是要適於從事這項活動總是有些懷疑?不用怕找不到答案,亞洲瑜伽挑出有關初學者的10篇文章,從為何要學瑜伽、如何吃、穿,到在教室中放了屁怎麼辦,都有 …
閱讀更多...隨著不同的體式,我的心就在禪和極度緊張兩個極端之間穿梭。
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