專訪》 屋瑪 :瑜伽愈做愈有趣

「三個月專心做一項工作,可改變生活及生命。」國內一對一瑜伽教學導師 屋瑪 ,當初因身體不適而學習瑜伽,最後以對瑜伽的專注與不捨的態度,而成了志業。

 

「我像是滾動的石頭,很跳tone。」屋瑪表示,自己所學的專長與後來從事的職業都不相干,卻因工作環境飽受僵直性脊椎炎之苦,從27歲開始練習阿斯坦加(Ashtanga)瑜伽,踏入這個領域。

 

屋瑪表示,因工作壓力太大生活走樣,身體也突然出現反饋的聲音,於是毅然放棄了國內的工作,到國外去旅行;在放逐國外的日子,開始用心學習瑜伽。

 

在旅行期間,屋瑪的瑜珈啟蒙於國際瑜珈老師Kino MacGregor,後與R. Sharath、Donna Farhi、John- Scott、Simon Borg-Olivier 學習過。雖然一開始練習瑜珈的目的對屋瑪來說只是運動,她說,或許是那種身體線條,讓她很享受做瑜伽的過程。

 

她表示,每位瑜伽老師都有不同風格,譬如Kino MacGregor可以把生活與瑜伽連結,這對視瑜伽如閉門修行的東方人來說,是完全不同的文化體認。

 

2015年屋瑪回到台灣,有了工作,但仍十分忙碌;半年後因為工作與練瑜伽出現了抵觸,必須在繼續工作及瑜伽之間作出抉擇,也就是說,如果不繼續練瑜伽,前面的努力就會歸零。最後,她決定讓工作歸零,續存的則是瑜伽。

 

「我需要時間繼續學習,也要教學來養活自己。」屋瑪說,自己有教瑜伽的技能,生活上也需要收入,教學相長,學習與教學就得並行。她說,這就是佛教所謂入世吧。

 

屋瑪表示,瑜伽是種功能,有如生活少什麼東西,就把它填補進去;她以一個嬌小的東方女性,在歐洲學習瑜伽,在不同老師的教導下,就不斷受到沖激;她在這種環境下,由於啟蒙老師對瑜伽很有經驗,全新的解析很有趣,也開啟了具有挑戰性的視野。

 

「瑜伽愈做愈有趣。」屋瑪表示,現在即使一年365天都做同一個體式,但仍會覺得每天都有不同感受,成為產出影片或內容的靈感,也成為一種技能。不過,她表示,內容產出的節奏較緩慢,沒有太多期待,也不會太有目的性;她說,要不然就不是想像中的瑜伽了。

瑜伽導師 屋瑪 。
瑜伽導師 屋瑪 。

目前正打算出第一本書的屋瑪,把她設定為「隱身在日常街廓裡的瑜珈群落」;從去年開始,她透過瑜珈的宣導、教學推廣等方式廣泛並實際地傳播瑜珈的力量,重新詮釋身體官能的感受,摸索改善生命質量的法門,同時在能力範圍內,也關注當代人道議題(Humanism)並做出行動。

 

觀看屋瑪在亞洲瑜伽的著作

更多的瑜伽故事在屋瑪的臉書:Facebook@yogabyUma
想要和屋瑪一起瑜伽,想了解更多《隱藏在日常街廓裡的瑜伽群落

 

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