「跟我一起到健身房展開全身的訓練吧，這個鍛煉包含壺鈴訓練、單槓訓練、徒手訓練、戰繩訓練和抗力訓練等！
「我從來不重複做一模一樣的健身訓練，我從高二就開始健身（1991年暑假），雖然的練習方式及選擇無休止的鍛煉，可能並非全然是正面效應，但17歲的體能足以應付這些負面影響。
「如果你到丹佛，就來參加我在 Nick’s Pro Fitness 健身房每週二和四早上8點到9點的力量瑜伽/皮拉提斯課程，我們會用一個小時的課程伸展、強化、平衡和盡情揮灑汗水，當然還有美好的音樂。
「好好享受這個健身訓練，然後把我的頻道跟至少一個朋友分享！真的很感謝你！」
原為歌劇演員，投入瑜伽後很快就成名，被譽為「世界最受觀注的瑜伽及彼拉提斯教練」，網路教學列為「50大網路健身資源」，有5000場以上現場指導經驗及拍攝過1000多部影片，是瑜伽及彼拉提斯暢銷書及DVD作家。