踏上瑜珈墊的人生

如果真要問我，有沒有哪件我喜愛事情可以跟瑜伽相提並論，「Umm…主持！」

但是，拿起麥克風這件事對我來說並不困難；困難的是：成為一個有影響力的分享者！

五月是我非常忙碌的一個月：三場主持活動、一場演講，還預定在我的家鄉台南，開一堂公開的瑜伽課程。

感謝亞洲瑜伽在前些日子的專訪，讓更多人能夠看到我所想要分享的故事；過去演戲及舞台劇訓練，能夠面對人群是我的優勢，但是，如何娓娓道來的講、言之有物的說，就不是一件容易的事。

舞台上的視野，嗯！的確很誘人！
為了主持，我會做很多的功課，就如同在準備每一堂瑜珈課程一樣。

從我開始做幕前工作，有許多主持的經驗，我熱愛主持、演講，雖然需要花費非常多時間跟精力，但從中能夠重新反思和詮釋自我。

我常說，我在瑜珈墊上找到自己的平衡，在瑜伽的學理中找到對生命的熱愛，在瑜伽的解剖中應證這傳承千年的大愛。那我在主持中，則透過別人的生命，看到人生不同的詮釋。

每個人都有不同的人生，都是值得被讚許、被尊重，站在瑜珈墊上的我，就如同站在舞台上；但我看見的不是對我發出的掌聲，而是一個個參與課程學生對於生命的體悟。

有些人半輩子獻給家庭，換來的卻是上半部緊繃；有些人用極快速的腳步攫取成功，得到的是身體疼痛；我在瑜珈墊上教的課程：
動作：是讓身體去體會生命的旅程。
言談：是從我的墊子裡內化出來的生活。
內觀：是你我身體裡表達的情緒。

很多人常說：「舞台上的人是不穩定的、是膚淺的。」幸運的是，我從舞台走下來，走進了瑜伽墊，又再走回舞台。

我肯定的告訴您：每個舞台上的人都很偉大，因為我們用生命的旅程，來換取有限的時間和空間；感恩有舞台和掌聲，那是我們在瑜珈墊上應有的分享。
【LemonLee專欄】

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