骨盆正位瑜伽｜消除緊繃改善骨盆歪斜｜YogaAsia 亞洲瑜伽

💡使軀幹與腿部全方面更柔軟，消除緊繃、改善骨盆前後傾問題
日常生活當中各種生活習慣或姿勢不良，骨盆會有前傾或後傾的狀況，造成骨盆歪斜，今天教大家讓骨盆回到正位，消除緊繃、改善骨盆前後傾問題，使軀幹與腿部全方面更柔軟，記得兩邊都要做呦！！

Sasa老師特別提醒：希望大家在生活當中對於自己的姿勢還是要保持覺知呦！

服裝提供：TUMAZ APPAREL
場地贊助：瑜伽綀習窒

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