能量提升拜日式

🔝能量大佛提升|早起5回🌕拜日式|🕉心想事成|YogaAsia 亞洲瑜伽

💡能量巔峰期,趁這個期間跟莎莎老師一起做拜日式,把更多好能量帶進來!『保持感恩感謝與珍惜的心』,多到大自然🍀🌳🌞走走,好好感受一下吧。

學瑜伽的人都知道拜日式,但是在較早的勝王瑜伽及哈達瑜伽沒有提到這個練習,之後有些聖哲覺得這個練習有助身體的柔軟度增加,能量提升,才加入瑜伽練習。

拜日式一共有12個動作,循環一次是半個回合,因此需要做兩次才算完成一個回合。這個練習很適合在一大早剛起來的時候,練習5回左右,能讓身體能量提升。

這個練習有一點會被討論到,就是做到下犬式時,是從右腳先往後退,左腳往前,是因為拜日式是屬陽性的練習,從右腳開始啟動,可讓體內的熱能上升,若是拜月式就從左腳開始,因為左腳是陰的能量月的能量,這是小小的差別。現在就跟著莎莎老師一起開始練習拜日式。

💓2/4-2/13是天使能量開閘期間,能量強大、波動頻率多。

🌏心想事成的小撇步: 宇宙他在看你要不要這個東西的時候,他是看你有沒有對這給東西『發送感恩感謝』這個頻率去判斷你是不是需要這個東西,還是你不需要這個東西了,如果你還是需要,『你願意珍惜他』,你發送這個能量頻率的話,宇宙是不會把你從身邊拿走,但是這個東西你是理所當然的想,甚至你已經不需要,你不感謝了,宇宙就會覺得你不需要這個東西,把這個東西給與需要的人。

🙏保持感恩感謝與珍惜的態度,至少能獲得一種愉悅感😃

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