肩痠

隨時比個讚 擺脫肩痠

三個立姿校正的方法,包括雙手得空時比個讚,慢慢的就會感覺肩頸痠痛的現象在改善。

如果說你可能平常有一點肩頸酸痛的話,通常都是都姿勢不夠標準,由側面觀看,可以發現自己有些圓肩駝背,Kathy老師指導三個立姿校正的方法,包括雙手得空時比個讚,慢慢的就會感覺肩頸痠痛的現象在改善。
這三個立姿校正的動作,隨時隨地都可以做,我們在白天找到空檔,或者是在外站著沒事的時候,就可以媡習一下這些動作。

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