專訪》 Lemon Lee ：瑜伽是愛與分享的串連

「這真的是自己想要的生活嗎？」才二十出頭歲的LemonLee，六年前就選擇瑜伽當成「運動」，如今成了瑜伽老師，他對這個問題的答案是：「我在瑜伽墊上，重新找回了對自己的熱情和熱忱。」

「當我們知道一件好的事情能夠影響他人，會願意付出多少來執行？」Lemon 表示，走上瑜伽墊，絕非直銷公司說的「會改變你的人生、改變你的薪資結構、你的社會地位」，而是「從外到內、從表入裡的改變。」

幾年前 Lemon 是個天天梳化完整，看著腳本準備下一場試鏡的大男孩。每天穿著符合該場試鏡的服裝，過著「這裡又胖了！」「笑容應該要再更自然點…」「應該再多健身一些讓肩膀變寬…」在鏡頭前苛刻地檢視自己，看著螢幕中的自己的日子。他說：「我不曾看過我自己！」

從小都活在「被期待」、「受期望」的生活中，問問自己做過了什麼有意義的事情？Lemon 說：「我真的回答不出來。」

Lemon 表示，或許我們都並不開心，我們也不見得樂觀。但誰制定了我們一定要開心樂觀？沒有了難過，怎麼能重拾對生命的熱愛？沒有憂憂、樂樂，就沒有辦法讓這份快樂昇華成鑽石般的璀璨。

Lemon 說了個真實故事：
「有位我很敬重的會員，她的稚齡小孩有先天性疾病，必須一週連續七天、一年三百六十五天，無歇息地帶小朋友去作各種治療。但她從未表現出脆弱的那面，『每個週六是我最能夠放鬆的時候。』這是下課後她一定會說的一句話。她的眼神看不到悲傷，而是堅定的意志力。」

「如果換作是我，不知道是否有這麼大的勇氣和耐性去面對。」Lemon 表示，也許我們做的只是謀生的一堂課，但這些內化的經驗、知識和愛，真的能夠影響一個人。

Lemon 表示，一個成功的瑜伽老師，專業的知識、豐富的經驗是必備的，而更重要的是如何讓更多人去接觸。「我們真的需要用更多的心力，設身處地做同位思考。」Lemon 說：「這才是真正瑜伽的大愛，找回那初心。」

「瑜伽非經驗與否的差別，而在於愛與分享的串連。」Lemon 說，從練習中可以學會自我的調整，改變你對生命和自我的認知，不需要達到完美的練習，而是要學習完整的自我。