大家好，我是旭亞老師。
今天要為大家分享的是：上班族的同學會常常遇到因為使用電腦過久手臂會有痠痛的問題，此時可以做幫助舒緩痠痛的瑜珈動作。
相關瀏覽：
亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
影音/舒緩手臂痠痛（生活篇）
大家好，我是旭亞老師。
今天要為大家分享的是：上班族的同學會常常遇到因為使用電腦過久手臂會有痠痛的問題，此時可以做幫助舒緩痠痛的瑜珈動作。
相關瀏覽：
亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。