骨盆正位瑜伽|消除緊繃改善骨盆歪斜|YogaAsia 亞洲瑜伽 2022-12-27 亞洲瑜伽編輯 初學, 影片1 💡使軀幹與腿部全方面更柔軟,消除緊繃、改善骨盆前後傾問題 日常生活當中各種生活習慣或姿勢不良,骨盆會有前傾或後傾的狀況,造成骨盆歪斜,今天教大家讓骨盆回到正位, … 閱讀更多...