瑜伽初學指南06 》找出練習的時間 2018-03-23 亞洲瑜伽編輯 練功指南, 話題 要能規律練瑜伽,最重要的就是要能挪得出時間來;通常沒時間只是籍口,只要下定決心練習,總是會有時間的。 一旦所有規避練習瑜伽的障礙都消除,就可開始評估你有多少時間 … 閱讀更多...