狹小空間,也可以練瑜伽喔!|YogaAsia 亞洲瑜伽 2023-03-25 亞洲瑜伽編輯 初學, 影片1 甭擔心家裡空間有多小也能活化全身的練習,坐姿、跪姿及立姿,只要專注的在身體扭轉跟呼吸的搭配,試試吧! 很多練瑜伽的同學說,我的家這麼小,到底要怎麼練習,不用擔心 … 閱讀更多...