專訪》Shelby：經由瑜伽，每個人都可找到自己的舞台
「瑜伽就像一扇門，開啟後，讓我看清楚自己跟人生。」目前擔任空服員的Shelby說，自己曾有段時間在上完瑜伽課後都有憤怒、不耐煩的情緒，「我只看的到別人的好、別人 …
閱讀更多...
標籤: 專訪
專訪》Michelle：瑜伽墊像鏡子，反映生活
Michelle的教學深耕多年於國內外瑜伽師資，以及深度研習與僻靜營。同時，她長年固定舉辦正念陰瑜伽的師訓及工作坊，並將正念和陰瑜伽練習融合，以幫助初階和進階的 …
閱讀更多...
專訪》Anna：由空中回到地面，真實過日子
曾經是空服員的Anna，因瑜伽改變了生活，獲得健康也讓心靈更踏實。她看見了瑜伽體位練習之外的不同面向，也希望能將瑜伽的美好分享給更多人。 Anna回想飛行的那段 …
閱讀更多...
專訪》Bela：每人都有自己的春夏秋冬
身為一位飲食加盟的老闆娘、劇團演員…，擁有多元身分的Bela（林靜卉），在從未接觸過瑜伽的情況下，與老公一起上了師資課程，也透過瑜伽更加認識自己。 每天靈魂都是 …
閱讀更多...
專訪》Winnie：不斷學習與感知的瑜伽路
「我們必須找到自己的定位跟價值，才是真正的蛻變。」曾在理想與現實徬徨的Winnie說：「不斷努力，就是我們唯一能做的事。」 大學時期因為偶然的機會與朋友一起去上 …
閱讀更多...
專訪》張逸軍：台灣首位太陽馬戲團舞者的瑜伽觀
張逸軍是台灣第一位進入太陽馬戲團的舞者，這是大多數人認識他的方式，然而在這樣豐富的表演經歷當中，瑜伽也對他的生命及想法有了影響，融入了舞蹈、對自身的探索，也串連 …
閱讀更多...
專訪》潘信宏：瑜伽教我「活在當下」
「我們很容易在意過去、在意未來，常常覺得快樂是未來才會發生的事情，但練習瑜珈，我現在就可以快樂，更懂得留在當下。」 誤打誤撞在健身房接觸到瑜伽課程，潘信宏原先只 …
閱讀更多...
專訪》Rachel：脊柱側彎舞者成為瑜伽脊背療癒師
去年夏天這張老人的對比照片，震撼了醫界、也為脊柱側彎者帶來了希望；一位86歲彎腰駝背的阿嬤，經過瑜伽練習竟然能夠站直，這就是瑜伽老師瑞秋潔森（Rachel Je …
閱讀更多...
專訪》Corey：「人定勝天」轉變到「天人合一」
「為什麼人們的快樂，要建築在外在的因素上？」 「當外面出太陽，你就高興，當外面下雨，你就不高興。」 「你現在快樂，下一秒接通電話別人跟你吵架，你就不快樂。像玻璃 …
閱讀更多...