瑜伽減重 ?專家來解惑! 2017-01-18 亞洲瑜伽編輯 塑型, 精選, 話題, 首頁 許多人為了瘦身去上瑜伽課,那麼瑜伽到底能否幫助減重?專家的看法是「可以!」。但須要配合練習毅力,當然還要搭配營養攝取才能夠達期待的效果。 減重,是瑜伽初學者最感 … 閱讀更多...