輾平腹部的8個動作 2017-09-07 亞洲瑜伽編輯 塑型, 話題 大腹翁、小腹婆們都有一套縮腹方法,可是真能讓腹部脂肪消失的人不多,這裡有一套針對增強腹肌、減少腹部脂肪的瑜伽動作,有心人可以試試。 這些瑜伽體式不但可以舒解壓力 … 閱讀更多...