影音/泰迪熊倒立,適合每個人的倒立 2019-11-21 亞洲瑜伽編輯 影片1, 體位法 不管是運動還是練瑜伽,很多人都在練習倒立,Jen老師要分享的是,人人都適合做的倒立。倒立有許多好處,第一,它可以刺激大腦循環,倒立的時候血液都會流向腦部,帶入的 … 閱讀更多...